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哺乳期掉发严重怎么办
来源:互联网  时间:2017-05-25  

哺乳期的妇女们都有一段掉发严重的经历,人们常常说孩子三个月认识自己妈妈的时候是掉发最严重的时候,过了这段时间就了,由于哺乳期体内激素水平的变化确实会导致脱发厉害些,是不是哺乳期的妈妈们想知道怎么样才能缓解掉发呢,下面我给大家说说吧。

哺乳期掉发处理一:产后保持愉快心情

精神紧张或心情压力大也会导致神经功能的正常运行,从而影响到头皮血液的运行,从而导致脱发、掉发等,所以,产后保持良好的心情可有效防治掉头发。

哺乳期掉发处理二:补充蛋白质

新妈在哺乳期间需要大量的蛋白质,才能确保乳汁的营养,同时,头发的生长营养主要是蛋白质,所以,哺乳期想要防治掉头发,最好的方法就是多补充蛋白质,多吃含蛋白质食物。

哺乳期掉发处理三:科学清洁头发

头发清洁过度会导致头皮的油脂分泌,但如果不经常清洁头发,则会导致头皮油脂分泌过多,头皮油脂堆积过多会导致头发干燥、断发、脱发,科学清洁头发是非常重要的,两天或三天清洁一次即可。

哺乳期掉发处理四:选择合适的洗发水

选择合适的护发素可有效保持头发,令头发更柔顺,根据发质选择全适的洗发水,同时,在洗头发的时候还要避免去拉扯头发,应用指腹轻轻按摩头皮,这样才能避免哺乳期掉头发。

以上内容就是小编给大家解决的哺乳期掉发怎么办的问题,可见,哺乳期间要保持心情愉快,补充蛋白质、科学清洁头皮、选择适合自己的洗发水,平常多按摩按摩头皮,促进血液循环,适当的户外锻炼也会有助于减少哺乳期间掉头发。

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