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女人还是“挺”好 五招打造挺拔美胸
来源:互联网  时间:2017-05-26  

胸部对女人有着绝对伟大的意义,丰满而富有弹性的乳房,是女性妩媚及青春活力的象征。随着季节的更替,抵御寒冷的衣物正一件一件地褪去。困扰着大多数女性的曲线问题已经排上了日程。那么女人怎么样才能打造拔挺美胸呢?

1、睡前做个保健操

在睡前,可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。虽然这个运动相当累人,但确实对丰胸有益。锻炼能使胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且弹性增加。

2、塑造胸型靠坐姿

许多女性上班都是从早坐到晚,而且不注意坐的姿势,不是伏案含胸就是搭着二郎腿,胸部不能充分舒展,总是像受气的小媳妇那样憋闷着,乳房哪能美得了。

端坐可使胸部更为挺拔,还可以试试“夹书”,在两腋下夹书,双手慢慢往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

3、美丽胸部吃出来

长期挤乳沟,会减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,影响哺乳。

其实,运动和美食同样可以塑造完美胸部。有一道清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方——黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。

此外,在平常多吃些黄豆等豆类食物,以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

4、微创无缝丰胸,挺得更自然。

盛夏来临之际,丰胸热潮也在蔓延,越来越多的爱美女性在感受着现代科技带来的“胸”涌澎湃。 一种无痕迹的改变,是选择丰胸的爱美女性们的希望。

微创无缝丰胸技术,正受到广大爱美人士的欢迎。其创新突破在乳晕下沿皱襞隐蔽部位作细致小切口,切口微小精确到2cm,经由具有多年临床经验的丰胸专家亲自施术,将国际最先进的乳房假体植入乳房组织下或胸大肌下,采用世界顶尖科技的手术专用可吸收线,进行小切口弧度细致皮内缝合,很短时间内便可愈合且不留丁点痕迹,真正的隐形天生,这是目前为止,世界无须拆线的无痕丰胸方法。术后不影响哺乳且效果“柔水欲滴”,弹性十足、手感酥软。

5、自体脂肪丰胸,挺得更女人。

脂肪抽脂丰胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出,活化办理成纯净脂肪颗粒,通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。脂肪抽脂丰胸的材料源于自身,用自身组织作为填充物,无任何排异反应,同自身组织结合的这项丰胸技术给患者提供了一个风险更小、见效更快、一次注射的更好选择不开刀、不出血,丰胸成效真实自然,同时又达到了减肥塑身的成效。

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