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用按摩缓解妊娠纹的产生
来源:互联网  时间:2017-05-27  

妊娠纹的出现有一定的遗传因素,也与准妈妈本身的体质有关。平常经常运动的人,往往弹力纤维和胶原纤维弹性亦更大,相对出现妊娠纹的几率也就更小。

虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失,但如果保养得好也能有效预防和缓解。对于准妈妈们来说,坚持按摩能有效防止妊娠纹的产生。

按摩霜的选取最好选择孕妇专用的产品,使用含有维生素E或胶原蛋白成分的按摩霜,在洗澡过后进行打圈式按摩,但每次按摩的时间不宜太长,15~20分钟即可。

与此同时,注意营养的摄取也可以预防和缓解妊娠纹,多吸收一些含胶原蛋白以及蛋白质的食物也有一定的帮助。另外,整个孕期保证营养的均衡,防止体重突然上升以及适度运动也可以减少妊娠纹产生的机会。

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