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教你全身美白秘诀
来源:互联网  时间:2017-05-27  

1、避免在早上10点至下午2点外出

如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

2、使用防晒产品

每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2——3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。

以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。

天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

5、舒缓紧绷的身心。

生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。

健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。

通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。

8、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。

因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。

9、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。

保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

10、日晒前最好避免用柠檬、黄瓜等蔬菜敷脸。

因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

达人支招:全身美白的小秘诀

秘方一:牛奶沐浴法

材料:牛奶,清水。

做法:将1公升新鲜牛奶倒入洗澡水中,待身体洗净后进入水中浸泡30分钟。

功用:不仅可以美白滋润肌肤,还能有效去除老化角质。不过这个方法可有些奢侈哦。

秘方二:柠檬片泡澡法

材料:柠檬,清水。

做法:切几片柠檬放入洗澡水中,等身体洗净后入内浸泡20~30分钟。

功用:这种方法可以使你的神经得到有效的放松,帮助消除肌肤和身体的疲劳感,最主要是还能全身美白。

秘方三:护肤美白法

材料:半碗绿豆粉,小黄瓜与西洋芹适量。

做法:用温水调匀绿豆粉,同时将小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁,将所有全部混合后涂抹全身,等30分钟后洗净。

功用:能够去除身体角质,令肌肤散发自然的光泽,更显细嫩。

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