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中药祛斑粥,还原你的无斑肌肤
来源:互联网  时间:2017-05-27  

1、薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:清洗干净薏仁,然后用冷水浸泡三个小时后捞出,沥干水分。将莲子去掉莲心,接着用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火煮沸,之后一并倒入莲子、红枣,焖煮直至全熟,最后记得将冰糖倒入,熬至粥状即可。

功效:美白保湿,能够去除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

2、橘子山楂粥——去斑养颜

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

做法:剥开橘子,将筋络撕去,一瓣一瓣分开,然后利用竹签将橘子核去掉,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,并倒入粳米、橘子块,山楂块,用大火烧开后就可转小火熬至粥状,最后加入白糖就可以了。 功效:美容护肤,去斑养颜。

3、山药枸杞粥——除色斑

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:先洗干净粳米,用冷水浸泡一小时后捞出,沥干水分。将新鲜山药去皮,并且刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,将粳米、山药、枸杞一并加入,用旺火烧开后就可以转小火熬制粥状就可以了,吃的时候加入白糖和蜂蜜。

功效:补血养颜,去除色斑。

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