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如何预防黄褐斑的产生
来源:互联网  时间:2017-05-28  

黄褐斑多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%,有研究认为男性发病与遗传有关。那么如何预防黄褐斑的产生?

1、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬菜:如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。这样可以及时补充体内维生素等微量元素,避免黄褐斑的发生。

4、要想远离黄褐斑,必须少饮酒。

5、保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。

6、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等,从根本上治疗黄褐斑的发生病因。

7、女性可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的治疗黄褐斑的效果。

8、黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗。

9、此外,黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。

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