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吃什么水果能祛斑
来源:互联网  时间:2017-05-28  

吃什么水果能祛斑

1。菠萝:其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。

2。樱桃:樱桃中丰富的维生素C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

3。柠檬:含有丰富的维生素C和钙质,能增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮。

祛斑小窍门之食材篇

药膳同源是中医的特色,选择适当的食材可以帮助延缓色斑出现。

1。山药:山药可以健脾,补益气血。

2。百合:百合能清心去火,缓解情绪。

3。大枣:大枣补血可常服。

4。玫瑰花:玫瑰花泡茶可以疏肝理气。

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