您当前的位置:首页 > 激光除皱 > 激光除皱 > 激光除皱
怎么运动可以瘦脸
来源:互联网  时间:2017-08-19  

肉肉的婴儿肥虽然看起来很可爱,但是对于广大爱美的人士来说,这份可爱丝毫不会减少自己对于脸部赘肉的嫌弃。其实,生活中我们是可以通过一些简单的小运动来达到瘦脸的目的的。下面,小编就为大家详细介绍一下。

(一)V脸速成运动法

1、先是坐在镜子前,看着自己的眼睛,然后将你的左上眼皮微抬,高于正常姿势,接着换成右眼。重复2 0次。注意不能使额头起皱纹。

2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组,每组左右各4次。

3、皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

4、用一点力吸住脸颊,向前努嘴,发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

5、吐出舌头,下颌保持不动,每次要坚持几秒钟。共20次。

6、卷一卷你的舌头,舌尖向后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌向下伸。共20次。

(二)磨练笑容练习

嘴角用力勉强做出笑容的话,容易让眼角也加深力量,变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑,为防止这种情况的发生,请一定要认真锻炼脸颊的力量。

(三)OE OE练习

说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复,可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量,还有紧致嘴角的效果。

(四)眼球体操瘦脸运动

对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高,眼睛会张大,就好像眼睛的开关开了一样。

在和对方说话的时候,请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结,这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻,请试一下吧!

(五)左右撇嘴

双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

以上就是关于几种瘦脸小运动的详细介绍,不知道大家是不是了解了呢?这五种方法都是非常简单易学的,大家都不妨尝试锻炼一下。对了,一朝一夕很难看出效果,所以想要运动瘦脸的话,大家一定要坚持下去!

相关文章
肉肉的婴儿肥虽然看起来很可爱,但是对于广大爱美的人士来说,这份可爱丝毫不会减少自己对于脸部赘肉的嫌弃。其实,生活中我们是可以通过一些简单的小运动来达到瘦脸的目的的。下面,小编就为大家详细介绍一下。(一...[详细]
首 页 | 中心简介 | 最新动态 | 美容常识 | 整形项目 | 专家风采 | 激光美容 | 成功案例 | 联系我们
Copyright © 2004-2025 华美网  版权所有 未经书面授权请勿转载!
法律声明:未经书面授权,任何模仿本站模板、转载本站内容等行为者,本站保留追究其法律责任的权利!
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据