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青春痘患者在饮食方面的细节
来源:互联网  时间:2017-08-20  

很多的青春痘患者都在为自己脸上的痘痘而苦恼不已,不仅影响了外观,而且部分患者还产生了自卑的心理,变得不太愿意和别人交往了。专家介绍说,青春痘的出现跟生活方式有很大的联系,那么,现在我们就来了解一些关于饮食方面要注意的细节。

专家指出,多吃寒性果蔬对青春痘有好处,因为蔬菜和水果中含有大量的维生素A和维生素B,由于春天人体内的水份、维生素以及优质脂肪的储备下降,多会引发青春痘,所以春天要多吃蔬菜来补充身体所需。

春天容易上火,上火后,生理代谢失衡,内分泌失调,皮脂分泌过多,会堆积堵塞在皮肤毛囊口,极易形成青春痘。所以,春天多吃一些寒性的蔬菜或水果去火,如芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。

大家应该从日常饮食入手,对青春痘进行防治。日常饮食中大家应该少吃辛辣刺激性的食物,像油炸、油腻、辛辣的食物只会加速青春痘的生长,不利于预防青春痘,对青春痘患者来说,更会加重病情,还不利于青春痘的治疗。

为了更好地防治青春痘,大家可以养成每天早上喝蜂蜜水的习惯,蜂蜜具有一定的清热解毒功能,可以在皮肤干燥的时候,保持皮肤中的水分,对青春痘的预防有很好的作用。

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