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帮你祛除皱纹的中医食疗秘方
来源:互联网  时间:2017-08-31  

去皱纹的方法:抗皱纹,多吃含有胶原蛋白的食物

女性朋友们都知道,胶原蛋白嫩够滋润肌肤,为皮肤储存水分,让肌肤达到水油平衡,而且胶原蛋白能够加强皮肤细胞的增长,使皮肤重新恢复白嫩光滑,皱纹自然就不见了。

含有丰富的胶原蛋白食物有猪皮,猪蹄、甲鱼,而且相对脂肪含量又是很少的,有皱纹,要多吃。

去皱纹的方法:碱性食物要多吃

说到碱性食物,就地说说酸性食物了,如果人体酸性过度过量,容易使得血液呈酸性,进而使得血液当中的乳酸和尿酸含量相应增加,体现在皮肤表面,那就是肌肤没弹性,没活力,松弛,皱纹。

因此,在食疗方面,多吃些碱性食物,能够让血液呈弱碱性,肌肤的损害自然就少了。碱性食物包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品。

去皱纹的方法:多食软骨素类的食物

美容肌肤,一般作用在皮肤的真皮上,而真皮是由弹性纤维构成,谈性纤维当中的主要物质是硫酸软骨素,人一旦缺乏这种软骨素,皮肤就会失去弹性,进而导致皱纹的产生,因此,采用多补充多摄入有硫磺软骨素的食疗方法,可以帮助减少肌肤皱纹的发生。

去皱纹的方法:多吃富含核酸的食物

研究人员做了个实验,以30名女性作为实验对象,让她们每天服用800毫克的核酸一个月,之后,可以明显观察到9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人人的肌肤都有好的改善,效果看得见,含有核酸的食物有鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等。

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