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怎么做舌头操瘦脸方法
来源:互联网  时间:2017-09-04  

1、把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部位;

2、把舌头卷起,使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;

3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去;

4、把舌头伸到外边,尽量伸长,使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

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