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全智贤绽放美丽笑容3秘诀
来源:互联网  时间:2017-09-11  

  只要看到全智贤、victoria、允儿等女明星们灿烂的笑容,也会让我们想一起微笑。美丽的笑容是让人变得更耀眼的要素之一。女明星们是透过什么样的努力才能拥有这么美丽的微笑的呢?一起来了解全智贤、victoria、允儿等女明星们无论何时何地都能绽放美丽笑容的方法吧。

  方法1伸展面部肌肉   为了拥有美丽的微笑,需要定时放松面部肌肉。试着做能放松眉毛、嘴角、脸颊等全脸肌肉的伸展运动吧。   step1手指放在眉毛上,使眉毛上下运动。   step2眼球左右,上下转动。   step3吸气使脸颊鼓起后左右来回转动。   step4透过i-a-e-o-u等发声练习放松肌肉。   方法2看着镜子练习微笑   试着一个人看着镜子练习微笑,维持灿烂微笑约10秒,放松后再反复。   反复的练习能有效的放松微笑时需要用到的脸部肌肉。除此之外还可以熟悉自己微笑的样子,有助于展现自然的笑容。   方法3定期进行牙齿管理   人笑时,露出最多的部位便是牙齿。不整齐或是变黄的牙齿是造成反感的要素。想要拥有美丽笑容的话,绝对不能忽视对牙齿的管理,定期洗牙才是明智的选择。   月亮们快点行动起来,绽放美丽笑容吧! (实习编辑:陈晶华)
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