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女人吃哪些食物可以保持美丽
来源:互联网  时间:2017-09-16  

  美容养颜是女人最热衷的话题之一,但人们对饮食美容的了解却很少。其实美容不一定要去美容院才可以,在我们的饮食里也可以添加一些对皮肤有好处的食物,也可以达到美容的效果。吃出来的好皮肤对我们来说才是最适合的。有哪些食物有美容的作用呢?我给大家看一下我们准备的美容的食谱吧!

  内服——冬瓜汤:冬瓜切块,可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤,可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜,白菊花5克,黑木耳5克煮汤,经常服食可预防面部色斑。

  冬瓜瓤汤:可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用,每日煎汤代茶饮,可利尿、消肿、减肥。

  冬瓜仁:冬瓜仁适量,煮沸后取出暴晒干,反复三次,清酒浸泡一昼,再暴晒干碾细末,每日一匙,可悦泽明目。外用——冬瓜洗面药:冬瓜1个。去青皮切片,用酒750毫升、水500毫升,一同煮烂,用布滤去渣,熬膏加蜜500克,再熬,贮入瓷器备用。使用时加水调和,涂面,然后用手掌摩擦面部,清水洗去。治颜面不洁,晦暗失色。

  冬瓜仁洗面:将冬瓜仁晒干,研细末,每晚临睡时,取适量与水调和,涂洗面部,有消色斑、润泽皮肤的作用。

  冬瓜仁面脂:将冬瓜仁晒干、研细末,与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手,可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。

  冬瓜瓤敷面:取新鲜冬瓜瓤去籽,捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次,每次15分钟,有防皱、去色斑的功效。

  冬瓜是美容的食谱里必不可少的食物,它不仅可以做汤、洗面、敷面,对我们的饮食美容起到了关键作用,爱美的你,试着用冬瓜做美容吧!!

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