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喜讯:红薯给肌肤光滑质感
来源:互联网  时间:2017-09-16  

  光滑细致的肌肤谁都想拥有,但是因为护理不当让你无法拥有,很多女人在夏天肌肤越来越粗糙,没有光泽感,所以改善肌肤是女人所期盼的,饮食美容是一种非常好的方法,那么你们知道美容的食物有什么吗?

  红薯给肌肤光滑质感

  红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

  莲藕保持肌肤光泽

  莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。

  木耳摆脱肌肤粗糙感

  木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

  生活中的食物有很多,能给女人带来健康的食物有很多,给女人带来美丽的食物也非常的多,以上的这些食物都是让女人美容的食物,经常吃这些食物可以让你的肌肤变的有光泽而且细腻。

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