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容易诱发痤疮的食物有哪些
来源:互联网  时间:2017-09-17  

  痤疮,会影响到你美如护肤。从美容护肤的角度考虑,专家发现,有一些日常饮食,是会诱发痤疮的。那么,可以诱发痤疮的食物种类都有哪些呢?今天,我们就为你详细介绍一些,可以诱发痤疮的食物种类,让你可以更好的预防痤疮发生。

  痤疮又称“青春痘”,成了严重影响“面子”的烦恼。痘痘易复发,而经久难愈。其中,饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物,咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者,一般会痤疮难愈。

  诱发痤疮的几类食物:

  1.海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

  2.禽类:鸡,尤其是公鸡、鹅。

  3.畜类:猪头肉、羊肉。

  4.蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

  5.果品类:桃、李、巧克力等。

  还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。

  以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用,可以帮助预防痤疮:

  1.绿豆:性凉味甘,有清热解毒功能。

  2.百合:性平味甘、苦,清除肺热,润肤。

  3.薏苡仁:性平味甘、淡,治痤疮及皮肤疣。

  4.炒决明子:性平味咸,通大便,解毒,明目。

  以上这些食物,都会诱发痤疮的出现。为了你的肌肤健康,也为了更好预防痤疮的出现,掌握健康的饮食方法,非常重要。食物营养价值丰富,只要你选择正确饮食美容法的话,就可以让你的肌肤变得更加健康,皮肤也能得到更好的保养。

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