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喝茶也能给肌肤美容养颜
来源:互联网  时间:2017-09-17  

  中国的茶文化是很悠远流长的,喝茶已经成为了我们生活中不可缺少的一部分。在日常生活中,经常喝一些茶,又能帮助身体排出毒素,又能起到美容养颜的功效。那么,我们要想美容的话,应该选择哪种茶品来饮用呢?

  肌肤享茶道:美白祛斑

  发酵茶叶例如红茶乌龙茶中含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素,如果体内活性氧增多会导致色斑出现以及黑色素的增加。长期饮用有助排出毒素,茶红素还能让肌肤白皙。

  推荐茶饮:芦荟红茶

  材料:芦荟20cm长一段,红茶10克,蜂蜜一勺

  做法:芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮,水沸后加入红茶焖1分钟,隔渣加入蜂蜜一勺即可。

  功效:这款茶能够提高细胞活力,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,是美白养颜的良方。

  肌肤享茶道:强力抗氧化

  茶叶中的黄酮有着很高的抗氧化性,能够有效清除体内的氧自由基,具有抗老化作用,有效保护肌肤免于外界污染伤害。

  绿茶因为未经发酵,含有较多的儿茶素和完整的叶绿素与维生素。这些成分的主要功能的抗氧化,对清除自由基、延缓衰老有很好的效果。

  白茶只经过萎凋、干燥两道工序的自然氧化,最大限度的保留了茶叶鲜叶的品质,是拥有黄酮含量最高的茶类。拥有强大的抗氧化和隔离功效。

  推荐茶饮:白菊绿茶

  材料:白菊6克,绿茶10克,甘草3克

  做法:将所有材料加入1000ml热开水中焖2分钟,去渣饮用。

  功效:菊花清热明目,绿茶有良好的抗氧化性,甘草可以调理肠胃。这款茶饮可以帮助肌肤抵御外界自由基,延缓肌肤老化。

  肌肤享茶道:清洁收敛

  茶叶中独有的茶多酚是水溶性物质,用含有茶多酚的产品洗脸能够清除面部的油腻,具有消毒灭菌,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损害等功效。

  茶多酚与蛋白质发生复合反应被称为收敛性,这一性质使含茶多酚的护肤品能够使粗大的毛孔收缩,使松弛的皮肤收敛、紧致而减少皱纹,从而使皮肤显现出细腻光滑的外观。

  推荐茶饮:蜂蜜柠檬绿茶

  材料:柠檬半个,绿茶10克,蜂蜜一勺

  做法:绿茶用80度水浸泡,放置10分钟左右,将茶叶滤掉。加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用。

  功效:新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性,绿茶可以抗菌消炎、促进消化,提高身体免疫力。

  以上这些茶品都可以起到美容的功效。喝茶,可以让你修身养性的同时,吸收茶里的营养物质。茶含有的茶多酚,对于减肥、排毒都是非常有帮助的。我们在喝茶的时候,可以根据你的体质,去选择适合自己的茶饮。

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