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肌肤不缺氧才能健康
来源:互联网  时间:2017-09-20  

  你的肌肤缺氧吗?美容专家发现,肌肤缺氧,是皮肤衰老的关键因素。如果你不想皮肤衰老的话,就需要时刻注意给肌肤补氧。那么,如何美容护肤,才能让肌肤不缺氧呢?接下来,就为你介绍护肤常识。

  第一步:凉水洗脸 配合嘴部小体操

  用凉水配合少许的洁面乳,将脸部肌肤彻底的清洗干净并擦干。紧接着,闭上嘴巴尽量的让嘴巴和下巴向左右最大幅度地移动,左右一次为一组,一共做九组。接着就要来做牙操了。牙操可以帮助消除松弛的双下巴。嘴巴横向张开,达到最大幅度后停留大约十秒钟,然后嘴巴恢复原状,使劲的咬紧臼齿,然后在放松,不用力停顿十秒。这个动作要重复八次。

  第二步:轻拍面部 配合脸部除皱操

  让脸部肌肤放松,双眼轻闭,轻轻拍打。把两手的指部放在脸部下方位置,以每分钟拍打两百下的速度由内往外、由下到上,用双手轻轻拍打脸部各个部位的肌肤。每次大约做四分钟到六分钟。拍打时只要让皮肤颤动就行了,概括的来说就是用力轻,速度快。

  同时,为了缓解脸部的小细纹,紧接着就要开始做脸部除皱操。额头部分,把手指放在发际位置,然后顺着额际几束发绺的方向进行牵引,与令你的眉毛下垂的引力方向相反。这个动作要反复十次。颈部,把一只手的手背放在下巴下方位置,手背要尽可能的托起脸部的同时,用力令脸部向下移动。这个动作要重复10次。

  第三步:脸部按摩 配合颈部保养操

  先给肌肤做按摩,双手的中指和无名指,将鼻梁、发际、眼眶和耳廓,以右手顺时针、左手逆时针的方向反复按摩三分钟到五分钟。颈部操也要坚持做,这样可以让颈部线条更加修长柔软。这个动作可以帮助拉伸颈部肌肉,防止颈部肌肉提早出现松弛。把一只手的手背放在下巴的下方位置,手背尽量托起脸部的同时,用力饿让脸部向下移动。重复10次。如果一只手的力量不够,可以双手一起进行哦。

  第四步:进行润肤 配合唇部紧肤操

  上面的步骤完成后,脸部一般会出现热热的感觉,照照镜子,会看到脸色已经变得微红。此时脸部毛孔已经全部舒张,正是吸收营养的时候。蘸取少量营养性护肤霜,均匀的涂抹在脸部的肌肤上。

  如果时间充足还要做唇部紧肤操哦。将嘴唇尽量的张开最大,用最夸张的动作嘘声,轻念x和o这两个字母,这样反复二十多次。

  这些好用的护肤秘籍,只要你坚持每天都做,就能让你的皮肤不缺氧,肌肤才能拥有健康。养护皮肤看似很难,其实非常简单。了解和掌握正确的护肤知识,会让你的皮肤养护,变得更加高效。

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