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产妇的乳房保养
来源:互联网  时间:2017-10-27  

  其实,有一种错误的观念在她们的脑子中存在着:即哺育婴儿会使乳房下垂,从而伤失女性的风韵。

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  哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养婴儿是最佳方式。只要是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的宝宝。只要是科学保养,乳房是不会下垂的。

  哺乳期间应注意以下几点:

  1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

  2.每日至少用温水洗乳房2次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。

  3.乳罩要选择松紧合适的,令其发挥最佳提托的效果。

  4.哺乳期不要过长,孩子满10个月时,就应该断奶。

  5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌发达有力,增强对乳房的支撑作用。

(实习编辑:吴淑桢)

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