您当前的位置:首页 > 疤痕修复 > 疤痕修复 > 疤痕修复
吃黄补黄,让我来教你告别黄脸婆的七种食物!
来源:互联网  时间:2017-11-03  

  菊花

  消除眼睛浮肿及疲劳

  菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于提高睡眠品质有明显成效。

  玉米

  粗粮保健王

  粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质,对于降血压很有帮助。

  香蕉

  让你心情舒畅

  香蕉可以通便大家都知道,但其实香蕉中含有的营养元素,可以抵制抑郁情绪,在欧洲香蕉被称为“快乐水果”而且香蕉还可以帮助大脑制造血清素。

  黄豆

  1斤黄豆=12斤牛奶的蛋白质

  豆类中的蛋白质远比奶类蛋白质更多,更容易吸收!每天早上一杯豆浆要比牛奶更健康!

  南瓜

  健胃消食的高手

  南瓜是健胃消食的高手,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能帮助食物消化。

  地瓜

  脾胃、益气力

  地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。但多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

  马铃薯

  美白皮肤

  马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。另外把马铃薯七成拨片敷在脸上,有美白紧致毛孔的功效哦!

  脸色发黄怎么办

  1、挑剔一点没坏处,蔬菜也一样

  专家建议,如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。

  2、喝水最养好脸色

  咖啡因摄入过多让我们更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。

  3、稍微喝一点儿黄酒

  脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐,这同时也是最传统的补脾良方,对于改善肤色有帮助。

  4、午睡享受午间美容

  午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑,以杜绝辐射。

  5、培养如厕好习惯

  如果有便秘的情况出现,停留在小肠的毒素会经血液流遍全身,让肌肤发黄粗糙,影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水,可以帮助唤醒沉睡的肠道,让我们的一天轻盈开始。

相关文章
菊花消除眼睛浮肿及疲劳菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于提高睡眠品质有明显成效。玉米粗粮保健王粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质,对于降血压很有帮助。香蕉让你心情舒畅香蕉可以通便大家都知道,但其实香蕉...[详细]
首 页 | 中心简介 | 最新动态 | 美容常识 | 整形项目 | 专家风采 | 激光美容 | 成功案例 | 联系我们
Copyright © 2004-2025 华美网  版权所有 未经书面授权请勿转载!
法律声明:未经书面授权,任何模仿本站模板、转载本站内容等行为者,本站保留追究其法律责任的权利!
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据