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【冬季养生】这几款茶最适合冬天喝!玫瑰花茶祛斑除皱清火
来源:互联网  时间:2017-11-08  

  1、红茶

  红茶用适宜的茶树新牙叶为原料,具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征,是我国的第二大茶类,其中以祁门红茶最为著名。

  红茶是非常适合冬季喝的一款茶,因为它具有提神消疲、生津清热、预防衰老、养胃护胃等功效。冲泡红茶时,用刚煮沸的水,加以杯盖,以免香味跑掉。当然,红茶除了单独冲泡外,还可以在加入其他材料,比如牛奶红茶有利于补充气血;甘蔗红茶可以润肺止咳;糯米红茶能益气养血,改善身体虚弱症状。

  2、红枣茶

  红枣是日常生活中常见的一种食材,也是小蓁特别喜欢的一种零食。它有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血益气的功效,特别是女性,吃红枣的好处简直不要太多。

  冬季特别适合饮用红枣茶,因为红枣茶含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,还能起到抑制癌症的效果。此外,红枣含糖量高,产生的热量大,对冬天特别怕冷的人来说再适合不过了。

  3、黑茶

  黑茶属于六大茶类之一,是中国特有的茶类。虽说是一种茶,但它能补充丰富的维生素和矿物质,还有蛋白质、氨基酸、糖类物质。喝黑茶不仅能助消化、顺肠胃,还能降脂减肥、预防心血管疾病等,是非常适合中老年人冬天喝的茶,被誉为一种攻补兼备的良药。不过黑茶属于发酵茶,第一次冲泡的水一定要倒掉。当然,黑茶也有很多不同的喝法:菊茶普洱茶能清热解毒,玫瑰普洱茶等缓解抑郁等。

  4.玫瑰花茶

  玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。在中药名著《本草纲目》中就有论述称其具有软化血管、通经活络、明目排毒等功效,而且能够调和肝脾,利于身体健康。《纲目拾遗·卷七·花部》里对玫瑰花有较为详细的记载,“(玫瑰花)有紫、白二种,紫者入血分,白者入气分。茎有刺,叶如月季而多锯齿,高者三四尺,其花色紫,入药用花瓣,勿见火。”玫瑰花气香性温,味甘微苦,入脾、肝经,和血行血,理气治风痹。《少林拳经》记载,玫瑰花能治跌打损伤。无独有偶,《药性考》也认为,(玫瑰花)行血破积,可治疗损伤瘀痛。

  中医很多药方中都有玫瑰花的身影:《纲目拾遗》里记载,风干的玫瑰花冲泡可治肝胃气痛和噤口痢;《饲鹤亭集方》记载,玫瑰花与红糖一起水煎,可治疗月经不调;《泉州本草》记载,鲜玫瑰花捣汁与冰糖炖服,可治疗肺病咳嗽吐血。另外,玫瑰花与母丁香、无灰酒煎服,可治乳痈;玫瑰花与红花、全当归水煎,可治疗风痹等等。

  《本草正义》里对玫瑰花的气味和功效记载也很详细,“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。”《本草再新》说玫瑰花可舒肝胆之郁气,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘积寒,兼能破血。

  近代医学证明,长期饮用玫瑰花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。《现代实用中药》认为,玫瑰花可用于治疗妇人月经过多,赤白带下及一般肠炎下痢等。《山东中药》说,玫瑰花治肝胃气痛,恶心呕吐,消化不良,泄泻,口舌糜破,吐血,噤口痢。

  凡此种种,不一而足。

  中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外玫瑰花能够温养人的心肝血脉,保护肝脏胃肠功能,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效,也是非常适合冬季喝的一款茶。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

  玫瑰花茶--祛斑、除皱、清火

  做法:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3-5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

  功效:清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效。

  对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。

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