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小心!11个易长皱纹的坏习惯不要犯
来源:互联网  时间:2017-11-13  

  戒掉日常生活中一些不良的习惯,会减轻脸部皱纹,先来看看哪些不良的习惯会使脸部皱纹增多。

  1、愁眉苦脸

  很多MM们都喜欢不经意之间,皱起眉头,这样的小细节要注意哦,这样很容易有皱纹哦。

  2、俯身洗头发

  很多女生喜欢低着脑袋洗头发,尤其是长发,这动作简直是抬头纹的天敌。如果你属于抬头纹比较明显的人,就更加需要注意,洗头发的时候站直喽!

  3、卸妆马虎

  很多人都将最好的妆面展示,可是忽略了认真仔细的卸妆。这也是让皮肤衰老的主要原因哦!

  4、吸烟喝酒

  小小的品红酒是有美容效果的,但是多喝就对身体不好了,酒会减少身体里的水份,同时抽烟不但对身体的危害大,还是提早衰老的主要原因哦。

  5、表情夸张

  很多MM们要么很伤心皱眉,要么很夸张的笑,这样的表情会使脸上皱纹加深,所以,什么事都要淡定一点哦!

  6、嚼口香糖

  嚼口香糖能清洁口腔,运动脸部肌肉,但是过多的咀嚼会加深你的法令纹!有一些人天生法令纹路就比较重,是遗传导致。而有一些是过于丰富的表情加上肌肤老化日积月累形成的,不想法令纹的U形愈发明显,快吐掉口香糖!

  7、通宵上网

  通宵可是女人一大禁忌,特别是通宵上网,这样你的皮肤会容易变老!

  8、经常晒太阳

  太阳晒多了也是让肌肤变老的原因之一哦,因为光是加速皮肤老化的主要原因,不论是在紫外线不强的冬天,都要做好防晒工作哦。

  9、不喜欢运动

  运动不但对身体好,更能因为大量流汗能让皮肤平衡,延缓衰老哦!

  10、不碰果蔬

  很多MM喜欢重口味的食物,但是这些刺激性的食物对皮肤很是伤害是非常大的。如果你想要水润的容颜,那么就要少吃刺激性食物,要多吃水果蔬菜哦。

  11、吃垃圾食品

  最新发现,全麦食品与高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的食物,让人更容易长痘痘。原因是:糖指数高的食物会导致血糖上升,从而刺激胰岛素大量分泌,而胰岛素会刺激荷尔蒙分泌油脂,增加长痘痘机率。

  健康小贴士

  对于偏食造成脸部皱纹增多的朋友,除了不要犯以上的那些坏习惯以后还要多吃些富含软骨素食物,如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。

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