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下午肤色暗沉按摩淋巴腺就行!
来源:互联网  时间:2017-11-28  

  每到下午,人体新陈代谢下降,脸色就会变得暗沉。淋巴腺按摩法能让你恢复早上刚起床时的活力气色。这一按摩法通过指压按摩促进血液循环,让血色光泽回归,主要按摩眼周和颧骨、下巴等部位。具体步骤为:

  1.轻轻按压眉头前端,放松紧绷的皮肤。

  2.顺着包裹眼球的眼眶骨线条,依次轻轻按压眼睛前端、中间、末端的部位。

  3.顺着颧骨的轮廓,从下往上轻轻提拉按压鼻翼两侧、颧骨下方、颧骨末端的凹陷处。

  4.同时按住下巴的凹陷处和嘴角末端的凹陷处,依次顺着面颊、咬肌一边移动一边按摩。

  5.张开食指和中指,轻扫并按摩耳朵三到四次。

  6.抓住耳朵往外拉,并往耳朵的下方、侧方、上方拉动。

  7.揉搓双手至发热,轻轻地按在额头、眼睛、面颊、下巴、脖子,停留三十秒。不要把脸部紧紧包裹,而是让手掌跟脸部之间保持1毫米左右的距离,脸部刚好能感受到手的温度。

(实习编辑:罗帆)

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