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做明眸美人 中医教你去眼袋
来源:互联网  时间:2017-12-04  

  中医学发现,造成眼袋的原因有很多,其中包括肾脏的亏损,以及严重的睡眠不够或者睡眠疲劳都有可能会形成眼袋。眼袋一旦出现还会使人看起来憔悴,变得苍老。更重要的一点是,睡觉之前喝太多的水也会造成第二天眼部的浮肿形成眼袋。

  导致眼袋出现有五个原因

  1、脾胃功能减弱,会导致体内积水,致使下眼睑松弛,形成眼袋;

  2、肝是排毒和造血系统之一。肝开窍于目,肝的问题全表现在双眼处,若肝无法排清毒素,就会形成眼袋;

  3、肾虚会发生体液代谢障碍,肾气不足,日久导致气血不畅,出现眼袋;

  4、从经络学来看,下眼睑走胃经,眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退,胃机能变差,令承泣穴和四白穴阻塞所造成的;

  5、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞,血管由于淤塞而回流不畅,造成淋巴代谢减缓,使多余的水分及血液积聚在眼睛下方,继而形成眼袋。

  中医针灸配食疗消除眼袋

  从中医角度看,脏腑功能失调才是眼袋形成的根本原因。在针灸治疗上,一般以体针为主,同时也会选择艾灸,电针等方法配合治疗。

  1、体针法

  取穴:阳白、鱼腰、太阳、印堂、睛明、童子髎、承泣、四白、丝竹空。脾气不足加脾俞、胃俞、足三里、阴陵泉、三阴交;肾虚水泛加肾俞、三焦俞、关元、曲泉、三阴交、太溪;肝肾不足加肝俞、肾俞、三阴交、太溪、涌泉、太冲、行间;瘀血内停加肝俞、脾俞、血海、三阴交、太冲(见图1)。选用32-34号0、5寸毫针,阳白平透鱼腰,承泣平刺进针,针身与睑缘平行,针尖向内或向外,每次交替改变,其他穴位常规针刺。留针30分钟,出针时面部穴位多按压针孔。隔日1次,20次为一个疗程。疗程间隔10天左右。

  2、电针法

  取穴:眼袋局部、太阳、四白透眼内、外眦(见图1)。将电针仪的两个接触电极板,分别放于眼袋局部(避免两个电极板相互接触),打开电源,选择低频3-50次/秒,疏密波或连续波,中等强度刺激,以眼袋区产生明显颤动为度,通电20-30分钟,每日1次,见效后改隔天1次。

  3、艾灸法

  取穴:三阴交、关元、京门、合谷、太阳、四白、肾俞、合谷(见图3)。将点燃的艾条在距穴位2厘米处施灸,以局部感到温度为度,局部皮肤可有发红的现象,每穴可灸10-15分钟,每日灸治1次,10次为一个疗程,疗程间休息2-3日。

  专家建议

  1、注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。

  2、进行适当的中医药调理,也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等,去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主,可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。

  3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩,每天数次,可以促进局部血液循环。

  另外,要消除眼袋,睡前就要避免大量喝水,睡眠要充足,在工作之余,应尽量放松心情,如运动、听听音乐,或在眼睛四周涂抹一些按摩霜,促进眼睛四周的血液循环,使皮肤紧绷,藉此可以增加眼下皮肤的弹性,使眼袋恢复平整。

  希望以上的方法可以帮助爱美女性,赶走眼袋,做个明眸美人。

(实习编辑:罗帆)

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