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瘦脸有妙招 轻松摆脱baby face
来源:互联网  时间:2018-01-07  

  一直觉得自己无论是照相还是上镜都不好看,无比羡慕那些从每个角度看都无懈可击的MM,那就快来减掉你脸上的肉肉吧!小编分享简单小方法迅速瘦脸,教你怎样瘦脸快有效,快速紧致脸部轮廓,变身“巴掌脸”美人!

拍照的时候总是觉得自己的脸很大,怎么拍都不好看吗?是不是无比羡慕那些照相好看精致无比的MM?那都是因为她们有一张精致小巧的脸庞!胖嘟嘟的“婴儿肥”固然可爱,但松弛模糊的脸部轮廓却抹杀了您灵动精致的印象。其实只要每天注意一些生活小细节,你也能快速变身“巴掌脸”美人哦!快跟着小编来看看吧!

浮肿、脂肪、松弛 → 是脸部baby face的三大症结

各种美丽时尚的发型、无数漂亮的衣服、各种风格都想要尝试,可是一张大脸却让所有美丽的梦想都化为泡影。想要变美丽?一张精致的笑脸不可或缺哦!其实大脸并不是天生的,而是浮肿、脂肪堆积和松弛在作祟。想要快速减掉脸上的肉肉,你就要注意这三个问题啦!

脸部浮肿与血液循环、淋巴循环不畅有关。当人体代谢产生的多余水分、老废物质等不能顺利排出时,就会堆积在脸上,给脸部增加额外的“包袱”,使整个脸看上去大了一圈。

而脂肪堆积是脸部臃肿的直接原因,脸部过多的脂肪,还会由于重力作用导致肌肤下垂。加之,年龄增长、紫外线照射等原因,使肌肤中的弹力、保湿成分逐步减少,失去支撑的肌肤进一步松弛,令脸部线条模糊,给人疲惫无神的消极印象。

消灭baby face大作战!

沐浴时强制脸部肌肤运动

对桑拿浴的原理和功效也许大家都比较熟悉。瘦脸也一样可借这种方法。沐浴时让水至胸口,热水让身体和脸部大量出汗。通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。单独洗脸的时候,可以先用很热的水彻底清洗脸部,然后用冷水,冷热交替,使皮肤获得强烈的刺激,促进血液循环。这样洗出来的皮肤有弹性。弹性好的脸部,一般都是没多少赘肉的,而这个方法不仅能帮助你快速瘦脸,还能让你的脸部皮肤更加紧致。

不背过重的单肩背包

因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是瘦脸的选择。

DIY大蒜瘦脸面膜

大蒜面膜能瘦脸呢,不要觉得大蒜气味重,恰好就是这气味和大蒜本身的活性功能,能使皮肤收缩有弹性。

材料:大蒜、绿豆粉及面膜布。

作法:

step1: 把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(去味)。

step2: 放入果汁机里在加上100cc的水,搅碎之后要过滤。

step3: 将面膜布放泡在大蒜中。

step4: 拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。

step5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。

step6: 约10~15分钟,即可以清水洗净脸。

功能:具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。

手指敲打也瘦脸

以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。每天坚持这个动作,做十五次左右即可以达到瘦脸的功效。

不要长时间听低重音音乐

长时间听低重音的音乐会使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法放松,这样对塑造完美的脸型非常不利。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。

保证良好的睡眠

夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸良方。

饮食要健康

停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸。 另外,多吃一些瘦脸食品,也是轻松快速瘦脸的好方法,而有效的瘦脸食品包括西芹、紫菜、菠菜、纳豆等等。

DIY西瓜瘦脸面膜

夏秋在家里,舒服的就是能够吃上冰镇的西瓜,而且是一边吃一边看着电视。想起来都觉得解暑啊。但是你知道吗?西瓜也能瘦脸。现在就教大家一种DIY西瓜面膜法:首先要把西瓜榨成汁,然后拿一张压缩面膜纸给伸展开,或者就是自己可以DIY的面膜纸。将它完全地浸泡在那冰凉的西瓜汁内,然后浸泡个5分钟,拿出来、再敷脸上。

功效:这个面膜可以紧致你的面部肌肤,在5分钟内让浮肿的面部。

小编温馨TIPS:小习惯塑完美脸型

1.远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁;

2.进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉;

3.用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢;

4.避免太夸张或面无表情的讲话方式;

5.改变高枕睡觉的习惯;

6.多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢;

7.定期保养肌肤,防止肌肤因为失去弹性而松弛。

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