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秋日美足 抗燥美白两不误
来源:互联网  时间:2018-01-08  

古人云:“千里之行,始于足下”,除表达了事情从小做起逐步进行的意思之外,也深深说明双脚是多么劳累了。可不是吗?一切劳累事都交给那可怜的双脚,可想而知,足部的老茧死皮有多厚了。

当脚后跟和两边死皮堆积,干燥到出现块块纹路,就像乌龟背上的花纹时,你也许很多才意识到你对它有多糟糕,在秋季泛凉之际,也该给劳累了整个夏天的双脚做个SPA了。

错误一:不正规的足疗

足疗能让人放松,但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题,比如指甲内生或者感染等。

如果出现这样的问题,就要在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰首要的原则就是选择正规的足疗机构,并且带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话,回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。

错误二:不注意双脚的干燥度

香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的,所以你一定要保证足部的干爽。如果运动后需要冲澡,那记得带上夹脚拖,没有带也不必恐慌,可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽。

穿鞋也要保证足部干燥,有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔离所有有害足部的细菌,穿靴子时尤其重要。

错误三:不合脚的鞋

有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋,鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。这不是耸人听闻,鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎,锥状趾,姆囊炎等等,所以一定要慎重选择鞋子。

错误四:暗藏埋伏的瑜伽毯

瑜伽毯是跖疣传播者(发生在足底的寻常疣,由病毒感染引起的,可通过皮肤微小破损自身接种传染),汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播,特别是公用的毯子更易造成香港脚和跖疣。

而且人类是疣类传播的主要载体。所以带上自己的瑜伽垫,或准备一双袜子,再忘我的进入瑜伽世界吧。

步:润

首先将润肤油或者乳液涂抹到你的双脚上,从每一个指头一直到脚踝都要细细密密的涂抹均匀。然后将毛巾浸泡在热水中,拧干后包裹在你的双脚上。15分钟左右。

第二步:磨

准备开始用的你足部锉吧,特别要注意大脚趾的外侧和底部,还有脚后跟,这些地方不易被自己注意到,但是很容易被别人看到,而且爱堆积死皮,久了就变成老茧,要经常注意去死皮的工作哦。

第三步:擦

用毛巾把脚擦干净然后清理掉所有废物。然后用毛巾在脚趾前端摩擦来做圆周运动,能轻柔的去除老化角质,而且增进脚步血液循环。去角质之后要重新抹上乳液或润肤油。

第四步:护

然后,按摩一下你的双脚,要轻柔,因为脚底的穴位是很多的。在脚趾甲边缘涂上有滋润功能的甲缘油,后在脚趾甲上涂上自己喜欢的加油就大功告成了。

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