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塑造美胸美乳 感受大胸女人滋味
来源:互联网  时间:2018-01-10  

  各位女性朋友,都希望自己今生拥有一对丰满、硕大、挺拔、有弹性的乳房。今天小编整理了5个美胸有效的方法,让你掌握美胸秘籍,塑造美胸美乳,感受大胸女人的滋味。

抓住美胸良机

发育期、年轻、热恋、新婚、美满性生活、哺乳期后或经期前后,美胸较易显效。年龄在11——25岁的女性,是乳房发育的时期。

改善有害姿势和习惯

内衣要穿好。很多女性即使是瘦瘦的都有四个胸部(背后和腋侧的脂肪明显的挤出),穿时应把小肉肉推回胸罩里面。

每当你睡眠时,尤其是仰躺,切勿把手或枕头按着胸部,以免脂肪被按离乳房。趴着睡眠不但影响面部美容,更是美胸大忌,你应尽可能避免压迫胸部。侧睡者较易美胸,想美胸者今后多些侧睡。

走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部曲线就会更凸显动人。

正确选择美胸饮食品

美胸主要关键于乳房脂肪细胞数目多少,和其内的软脂肪数量。欲美胸者脂肪率勿减至26%以下。如身体缺水者或脂肪率少于30%者较难美胸,脂肪会留在腹臀而成细胸大腩肥臀,请补足营养和水份。

美胸饮食品包括雪蛤膏、鱼肉、豆类、花生、橄榄油.、芝麻、.木瓜、蛋、乳品和燕窝,葛根,青木瓜、蜂王乳、琉璃苣油、酪梨油、人参、山药、蒲公英,就对发育期的胸部有很大的作用。

而食物中,鱼肉是能美容丰乳又可大量吃而不易致肥的美胸食品,建议每日吃鱼肉50-200克。

坚持做美胸运动

若缺少美胸运动,脂肪会贮在腹部,形成大腩肥臀,欲美胸者应多游泳、自己按摩、抹台、扫地、吸尘等上半身运动和工作,可同时纤体丰乳。运动要左右平均做,否则会引起左右高低或大小异样。

找准穴位做好美胸按摩

每天捏腋下靠近乳房的筋腱位,并同时把腋下和腋侧的脂肪推向乳头30分钟。你可以每天推捏,捏到略感疼痛,对女性乳腺顺畅、发育变大和减低乳房肌瘤机率都有好处。

穴位美胸按摩是专业,不适合自行美胸者,而且每个人的美胸穴位和有效程度也不尽相同。胸部先涂上美梦成真健胸弹力乳,在中央凸起之乳房处,美胸按摩手法以旋转轻摩为主,而乳房八方穴位,则以把凸起的外围脂肪推向乳头为主。大致上以乳头为米字的中点,则乳头和周围,及其八方都有美胸按摩穴位,自行按摩美胸者不必介怀穴位,只要每当力按或轻摩时,你感觉舒畅兴奋之处,可能就是你的美胸穴位了。

完美胸部怎样得到?女人心中永远的期待!美胸方法很多,平常当习惯做就行了,一点也不辛苦哟!现在就快来学习吧!

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