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13种春日饮品 滋润肌肤好气色
来源:互联网  时间:2018-09-06  

  (一)姜汁奶

牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。

安神暖胃。牛奶被煮至90度可以完全保全营养。

(二)椰汁西米露

西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。

越南风味,四季适宜。

(三)木瓜奶

木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。

木瓜的好处不多说了,JMS都明白滴。

(四)雪肌汤

一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。

适于经常熬夜之美女,速效恢复气色。金丝枣推荐山东产的,要去过核的。

(五)午后奶茶

立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。

成本很低,还很好喝,小心上瘾啊。

(六)银耳羹

A 把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。

B 把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。

购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了。

(七)梨蜜蜜

梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。

热饮冻饮皆宜,润喉清肺。

(八)红颜汤

用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。

缓解肢体末端循环不畅,缓解女性生理期疼痛。

(九)醪糟圆子

适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。

醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错。这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了。

(十)甘蔗荸荠汤

一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净。加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。

预防感冒,汤水鲜甜无比。

(十一)补气汤

三小片党参,10克麦冬,1克五味子,冲入开心即成。

请于中药店购买。

(十二)清目茶

抓一把菊花,一小把枸杞,冲入开水即成。

缓解眼睛干涩,适用于长期面对电脑人群。

(十三)山楂饮

把适量山里红干洗净,加足量水,小火烧至绵软即可。加入白糖,助消化 ,冷热饮皆可。

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