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胸部小,该怎么办?苦恼致极
作者:admin 文章来源:未知 发布时间:2009-10-12 点击::0
概述:胸部小,该怎么办?苦恼致极 25岁,身高1米62,体重90斤.宝宝1岁了,本来胸部就小,断奶后几乎扁平.我特苦恼,特苦恼.怎么办,除了隆胸手术,还有别的办法让胸部大点吗?我每天吃青木瓜炖牛奶,麦片煮牛奶,一点用都没有啊.我又不会按摩胸部.怎么办啊,我好自卑啊,有什么办[详细]
胸部小,该怎么办?苦恼致极

25岁,身高1米62,体重90斤.宝宝1岁了,本来胸部就小,断奶后几乎扁平.我特苦恼,特苦恼.怎么办,除了隆胸手术,还有别的办法让胸部大点吗?我每天吃青木瓜炖牛奶,麦片煮牛奶,一点用都没有啊.我又不会按摩胸部.怎么办啊,我好自卑啊,有什么办法吗?

你好,我是整形整容医院专家。

乳腺管是成放射状的,乱按损伤了就麻烦了.应4个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩,.如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推.如果是下垂的,则同时向上推.注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可.
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次.
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用5指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次.
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米.
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.步骤:
1、一只手放于头后.
2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧.

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张力军美容专家
医学博士 副主任医师,第八届医学科学技术委员会皮肤病专业委员兼...[详细]
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